Стоит ли кормить ребенка строго по режиму?

Исследования показали, что необязательно кормить ребенка по часам. Достаточно позволить ребенку есть тогда, когда он хочет, но, конечно, контролировать, чтобы питание было 3 раза в день. Ученые также провели тест, где малышам от 9 месяцев до 1,5 лет дали возможность есть то, что они хотят и когда хотят. В результате набор питательных веществ в их рационе соответствовал врачебным рекомендациям.

Нужно ли ребенку каждый день есть мясо?

Каждый день есть мясо вредно и взрослым, не говоря уже о детях. Дело в том, что мясо переваривается тяжело и медленно, оно может перенапрячь пищеварительную систему. Мясные блюда желательно давать в первой половине дня — они перевариваются дольше. Суточная норма мяса для детей до трех лет составляет 85 граммов. Вместо мяса несколько раз в неделю нужно давать рыбу — ее суточная норма составляет 25 граммов.

Должен ли ребенок есть не отвлекаясь и быстро?

Спешка в еде всегда вредна, и необходимо делать перерывы при жевании. Торопить ребенка не стоит — это приводит лишь к поглощению непрожеванных кусков, расстройству желудка и нервному перенапряжению.

Можно ли давать сладости ребенку после основного блюда?

Не стоит использовать десерты и конфеты как поощрение. Повзрослев, при стрессе и неприятностях ребенок будет искать утешение в сладком, что зачастую приводит к ожирению.

Действительно ли растущему организму нужно есть больше?

Не надо заставлять ребенка есть через силу. Избыточная еда не усваивается и «засоряет» организм. Если ребенок много и с удовольствием двигается, занимается спортом и мало ест, радуйтесь, у него просто хороший метаболизм.

Нужно ли исключить жирную пищу из рациона ребенка?

Американские исследователи установили, что безжировая диета снижает у детей остроту зрения и сдерживает развитие мозга. Жирная пища должна присутствовать в рационе ребенка, но все хорошо в меру.

Приводит ли нарушение в питании к исчезновению полезных бактерий в организме?

В сбалансированном питании ребенка должны присутствовать белок, жир и углеводы, которые содержатся в натуральных продуктах (каши, кефир, фрукты, яйца, мясо) без промышленных добавок. Нарушение питания приводит к дисбалансу полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, вызывая тем самым диарею, аллергические реакции, метеоризм и вздутие живота.

Нужны ли пробиотики для восстановления полезных бактерий в организме?

Да, нужны. Пробиотики помогают поддерживать в пищевом тракте кислую среду, которая мешает развитию вирусов и болезнетворных бактерий, а также усиливают иммунитет к аллергенам. Если у ребенка инфекционная диарея, нужно использовать пробиотики вместе с лекарствами. Но их действие будет эффективным, если начать давать лекарство при появлении первых симптомов.

С полной инструкцией к препарату можно ознакомиться по ссылке.

При подготовке статьи использовались материалы с сайтов u-mama.ru и e-reading.club.

На правах рекламы. Товары сертифицированы. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.